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毎日仕事や家事、子育てと忙しい日々を送っていると、どうしてもストレスが溜まる一方です。ストレスが溜まり続けると、仕事や私生活、健康面に悪影響を及ぼす恐れがあります。 ストレスは万病の元と言われていますので、少なからずとも…
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